Кто мы Команда спортивных физиологов и тренеров, которые тестируют методики на себе и на подопечных. Никаких догадок — только данные пульсометров, газоанализаторов и полевых тестов.

Для кого Для бегунов от полумарафона до ультратрейла, кто хочет понимать физиологию, а не просто наматывать километры. Для тех, кто готов менять план по факту, а не по шаблону.

Наш подход Каждый цикл строится вокруг одного ключевого показателя: VO2max, пороговая скорость, экономичность бега. Остальное — подстройка. Без лишних объёмов и «универсальных» программ.

Тон коммуникации Прямой, без маркетинговых обещаний. Мы пишем о том, что работает в конкретных условиях: рельеф, покрытие, погода, состояние спортсмена. Если метод не дал результата — мы об этом тоже рассказываем.